حارس عمارةٍ وصحافيَّةٌ مطلَّقةٌ وشابٌّ مغامرٌ مُولعٌ بتربية الكلاب. ثلاثــة أشخاصٍ تعرَّف عليـهم في حيِّ "النور" في إحدى ضواحي العاصمة حيث استأجـر شقَّةً مفروشةً لقضاءِ عطلته. من خلال علاقةٍ حميميَّةٍ غامضـةٍ متقلِّبـةٍ مع الصحافيَّة وصداقته لحارس العمارة ولقاءاته بالشابِّ ترتسـم صـورةٌ جديدةٌ لتونس. روايةٌ تقتفي بذكاء ورهافة التحـوُّلات التي شهدها البلد في الأعوام الأخيرة كاشفةً عن دلالاتها وتأثيراتها في النفوس وامتداداتها في مجتمعٍ هشٍّ مرتبكٍ تخترقه مفاهيم وقيمٌ متناقضة.

“سَلَبت وِكِد توماس من كل شيء: حياته، وذكرياته، والآن أصدقاءه الوحيدين.. أفراد الجلايد. لكن انتهى كل شيء أخيرًا، اكتملت التجارب بعد اختبار واحد أخير. ما لا تعلمه وِكِد هو أن توماس يتذكر أكثر مما يتصورون، يتذكر ما يكفي لإقناعه بعدم تصديق أي كلمة يقولونها. تغلَّب توماس على تعقيدات المتاهة، ونجا من الأرض المحترقة، وسيخاطر بكل شيء في سبيل إنقاذ أصدقائه. لكن الحقيقة هي ما قد تُنهي كل شيء. وَلَّى عهد الأكاذيب. تحذير بحرق الأحداث: اقرأ “”عدَّاء المتاهة”” أولاً. “”قصة ملحمية ذات أجواء يلفها الغموض ألهمت محبيها لكي يصفوها بأنها مزيجٌ من أمير الذباب، ومباريات الجوع، والضياع””. – Entertainment Weekly “”أجواء سينمائية مثيرة تحبس الأنفاس””. – Publishers Weekly “”عليك أن تأخذ نفسًا عميقًا قبل البدء في قراءة أيٍّ من أعمال جيمس داشنر””. – Deseret News”

عقل جديد كامل

العمل الجاد والانضباط مهمان لتحقيق النجاح، لكن الأهم تحديد الوجهة الصحيحة وتصحيح مسارك كل مرة من خــلال امتلاك العقلية الصحيحة. كما أن الانضباط يصير متعذرا إن كانت مشاعرك تتغلب عليك كل مرة، أو إن كنت لـا تمتلك العلقية الصحيحة للتعامل معها أو مع الفشل أو مع الشكوك التي تنتابك حول نفسك. العقلية الصحيحة أو عقليـة العظمـة تتغير بتعبير الكاتب تكسب من خلال المدخلات الصحيحة، قد تأتي هذه المدخلات من البيئة الاسرية، أو من أستاذ ملهم، أو من صديق مفضل، أو حتى من اشعار قديمة لا يهم المصدر بقدر أهمية أن تكون العقلية إيجابية لا تصطدم بفطرة الإنسان وطبيعته النفسية، وتكون دافعة إلى النجاح والعضمة) دون التضحية بهناء الإنسان وصحته النفسية. وهذا ما يسعى الكتاب إلى تقديمه للقارئ مستعينا بآراء العلم والخبراء طوال هذا الكتاب .

عندما بدأت دراستي في كلية الطب في عام 1970، كان الأطباء ينظرون إلى الجسد على أنه آلة معقدة تحتوي على عدد لا نهائي من الأجزاء المنفصلة. وفي المتوسط، تعمل هذه الآلة لمدة خمسة وسبعين عامًا، شريطة أن تعتني بها وتمدها بالوقود المناسب. وكالسيارة عالية الجودة، يعمل الجسد على نحو جيد، شريطة ألا يتعرض لحوادث كبرى، وألا يتضرر جزء أو ينكسر بصورة لا يمكن علاجها. وكل ما كان يتوقع منك فعله هو إجراء بضعة فحوصات روتينية طوال عمرك للوقاية من أية علل غير متوقعة. وقد وفر الطب والجراحة أدوات فعالة لعلاج المشكلات الصحية الخطيرة مثل العدوى، أو الجروح الطارئة، أو أمراض القلب. ورغم هذا، خلال الأعوام الأربعين والخمسين الماضية، كان هناك شيء أساسي جرى على نحو خطأ فيما يتعلق بصحتنا، ولم يعد النموذج القديم قادرًا على تقديم تفسير أو حل لكيفية علاج المشكلات. فلم يعد بالإمكان تفسير ما يحدث بسهولة بمجرد وجود عضو أو جين واحد معتل. بدلًا من ذلك، بدأنا ندرك أن الآليات التنظيمية المعقدة التي تساعد أجسادنا ومخاخنا على التكيف مع بيئتنا سريعة التغير، تتأثر بدورها بأنماطنا الحياتية المتغيرة. فهذه الآليات لا تعمل بصورة مستقلة وإنما كجزء من كل. وهي تنظم كميات الطعام التي نستهلكها، وعملية التمثيل الغذائي، ووزن الجسم، وجهازنا المناعي، وتطور مخاخنا وصحتها. وبدأنا ندرك توًّا أن الأمعاء، والميكروبات التي تعيش فيها – ميكروبيوتا الأمعاء – والجزيئات المرسلة للإشارات التي تنتجها من جيناتها الهائلة العدد – الميكروبيوم – تعد أحد المكونات الرئيسية لهذه الأجهزة التنظيمية. وفي هذا الكتاب، سأقدم نظرة جديدة ثورية عن كيفية تواصل المخ، والأمعاء، وتريليونات الكائنات المجهرية التي تعيش في الأمعاء معًا. وعلى نحو خاص، سأركز على الدور الذي تلعبه هذه الاتصالات في الحفاظ على صحة مخنا وأمعائنا. وسأناقش التبعات السلبية على هذين العضوين الناتجة عن تشويش المحادثات المتبادلة بينها، وأقترح طرقًا لتحقيق الصحة المثلى من خلال إعادة الاتصالات بين المخ والأمعاء وتحسينها.

علم الاستنباط من القرآن المفهوم والمنهج تهتم هذه الرسالة بموضوع استخراج الأحكام والفوائد من القرآن الكريم والمنهج الصحيح الذي اتبعه العلماء في ذلك، كما تبين أهم الشروط التي يجب توفرها في من أراد الاستنباط من القرآن، وأهم الشروط في المعنى الذي استخرج من القرآن الكريم.

علم التحفيز استراتيجيات و

والاس دي واتلس " (1860-1911)" كاتب ومفكر أمريكي، اشتهر بأعماله المؤثرة في مجالات التطوير الذاتي والنجاح المالي. اشتهر بكتبه الثلاثة "سلسلة علم أن تكون" التي أثرى بها عالم الفلسفة والتفكير الإيجابي وذلك في بداية القرن العشرين. قدم واتلس في كتبه فلسفة قوية وبسيطة في ذات الوقت تركز على توجيه العقل نحو تحقيق الأهداف وجذب النجاح والثروة. لم يقتصر تأثير أعماله على زمنه فحسب، بل استمر على أجيال مختلفة وأشخاص عدة إلى يومنا هذا، منهم شخصيات ذات نفوذ وشهرة وتأثير كبير. وبالإضافة إلى كتبه في التنمية الشخصية كتب واتلس أيضا عن الدين والفلسفة الروحية، مما أثرى تفكير العديد من الأشخاص في شتى مجالات الحياة. لا يزال تراثه القوي يمارس تأثيره على ثقافة النجاح والتفكير الإيجابي، وما زالت أعماله تدرس وتقرأ حتى اليوم. صُمم هذا الكتاب للرجال والنساء الذين يبحثون عن المال بحثًا حثيثا ، ويرغبون في الثراء في المقام الأول قبل أي شيء آخر. كل شخص يتبع هذه التعليمات سيحقَّقُ الثراء بالتأكيد؛ فالعلم المُطبَقُ في هذا الكتاب علم دقيق ، والفشل في تحقيق النجاح عن طريقه مستبعد تمامًا

هناك (أشياء) مبعثرة لم اتعلمها من المدارس لكنني تعلمتها من الحياة فوددت لو انني كتبتها على حيطان الجيران في ذاك الزمن الأبيض حين كانت قطعة الفحم قلمي المفضل وكانت الحيطان شهية ككراسة حين كان لي جد وجدة وكان عدد اصدقائي اكثر واحلامي اكثر .. وافراحي أكثر وكان أسم رفيقتي خولة وكان سريري أصغر .. وغطائي أقصر حين كنت اصادق كل الكائنات الطيور والكلاب والماعز وقطط الطرقات. لكن الايام اخذتني فكبرت قبل ان اكتبها وتغيرت الحيطات .. كما تغير الجيران