كيف تكتشف ذاتك، كتاب مترجم عن المؤلف نِك ترنتون، ترجمة هديل عبد السلام، من مترجمات تطوير الذات والشخصية
“تعلم كيف تصمم النموذج الأروع للحياة”
نقع جميعًا تحت تأثير التيار المحيط بنا رغمًا عنا، نتخلى عن مبادئ خاصة وتوجهات وأحلام في سبيل السير في نفس الطريق الذي سار فيه كل من يقف في دائرتنا الاجتماعية، وحينها نخسر خسارة كبيرة ونتمنى لو عاد بنا الزمن إلى الوراء كي نعلن عن أنفسنا فقط، كي نعيد رسم الطريق الذي يلائمنا ويريح أقدامنا من جديد.
إذا أردت أن تعرف نفسك الحقيقية، اسأل نفسك ثلاثة أسئلة:
هل حياتك مزدحمة بأفعالٍ لا معنى لها؟
هل تختار حياة زائفة دون أن تشعر؟
هل شعرت من قبل بأنك تائه؟ وهل تبحث عن معنى لحياتك؟
في كتاب كسف تكتشف ذاتك ستتعرف على:
– الأسس التاريخية والبيولوجية والنفسية للهوية وللشخصية.
– 5 سمات يمكننا من خلالها تصنيف شخصياتنا وأنواعها.
– التحليل الذاتي والمراقبة لاكتشاف الشخصية.
– نظريات من علم النفس وعلم الشخصية تساعدك على فهم نفسك وإعادة اكتشافها.
– رحلة قصيرة ممتعة ستحب أن تخوضها أولًا كي تتعرف على نفسك أخيرًا.
هذا الكتاب قفزة حقيقية نحو التخلي عن زيف هذا العالم، خطوة نحو اكتشاف حقيقة أنفسنا ورغباتنا في هدوء بعيدًا عن صخب الآخرين.
في وسط العالم المشغول والمحموم، يمكننا جميعًا أن نستفيد من التمهل، وإيجاد بعض السلام، والمساحة، والهدوء لأنفسنا. إن الوصول حقًا لحالة من الهدوء قد يبدو بعيد المنال، لكنه ممكن مع الممارسة، والأثر الذي يمكن أن يتركه على حياتك غير محدود. وجود قدر معين من الضغط من الممكن أن يكون مفيدًا بالنسبة لنا. يمكن أن يدفعنا إلى القيام بالعمل والشعور بالمزيد من النشاط. غير أنه إذا تُرك دون رادع، فإن الضغط من الممكن أن يتفاقم ويؤثر على كل جانب من جوانب حياتنا، من نظامنا الغذائي، وصولًا إلى حياتنا الاجتماعية، ومدى قدرتنا على النوم ليلًا. سواء كنت تواجه التوتر في العمل أو في المنزل، فإن النصائح سهلة الاتباع الموجودة في هذا الكتاب ستساعدك على تحرير ذهنك من الهموم، والتعامل مع متاعب الحياة بسهولة أكثر. لا يوجد علاج سحري سريع، لكن هذه النصائح ستضعك على بداية الطريق للوصول إلى نظرة جديدة وأكثر هدوءًا.
تنبع الثقة من إحساسك بشعور طيب تجاه ذاتك والإيمان بقدراتك. هي حالة ذهنية تنقل للآخرين عبر صوتك ولغة جسدك وسلوكك وأفعالك. أما نقص الثقة بالذات فإنه يتسم بحوار ذاتي انتقادي وشك ذاتي والذي يمكنه أن يعيقك ويحول بينك وبين إدراك إمكانياتك الكاملة. من المهم ذكر أنه بينما قد يصاب الأشخاص الواثقون ببعض الشك بأنفسهم من حين لآخر، فإنهم لا يدعون مخاوفهم تمنعهم من تحقيق أهدافهم. ما لا يدركه العديد من الناس أن الثقة تنمو بالاستخدام، مثل العضلة. يمكن التدرب على التفكير والسلوك الواثق ومع الوقت بإمكانه أن يصبح عادة. هذه النصائح التي يسهل اتباعها ستساعدك على فهم ما يؤثر على الثقة وكيف يمكنك زيادة ثقتك وتقديرك لذاتك للوصول إلى مستوى صحي.
يحتوي الكتاب على جميع النصائح المباشرة الموثوقة التي يتوقعها القراء لبدء مشروعا تجاريا ويحتوي أيضا على معلومات جديدة تماما حول المشاريع .والتسويق على الانترنت، وكذلك مصادر جديدة على شبكة الانترنت
السر العظيم هو قانون الجذب الذي ينص على أن الشبيه يجذب شبيهه. وهو ما يعني أنك تجذب في حياتك التجارب والظروف التي تشبه الأفكار والصور التي تدور في ذهنك. فمهما كان ما تفكر فيه، فإنك ستجذبه إلى حياتك.
إذا فكرت فيما تريده، واستمررت في التفكير فيه، فسيتحقق. فمن خلال هذا القانون الفعال، ستتجسد الأفكار في حياتك. إن أفكارك الحالية هي ما يُكوِّن حياتك المستقبلية، ومن ثم فإن تغيير أفكارك الحالية، سيمكنك من تغيير حياتك.
بمجرد أن تفهم السر، ستتمكن من استخدام العملية الإبداعية لجذب ما تريده وتكوين الحياة التي تحلم بها. تتكون العملية الإبداعية من ثلاث خطوات بسيطة: الطلب، الإيمان، التلقي.
في رحلتنا معًا، ستكتشف أفضل جوانب نفسك: مواهبك الخفية، وقيمتك العليا، وفرصك وقدراتك غير المستغلة. ستكتشف كيف تأسر شخصيتك الآخرين بصورة طبيعية، وكيف تبني حياتك المهنية وفريقك بأسلوبك الفريد في التواصل. كما ستتعلم كيف يمكنك أن تنفِّر الناس منك دون حتى أن تدرك ذلك. قد لا تكون أدركت ذلك بعد، ولكنَّ لديك نقاطًا عمياء محددة فيما يتعلق بكيفية رؤية العالم لك. ولا يشترط أن تكون تلك النقاط سلبية، وليس الحل هو أن "تصلح" تلك النقاط، بل أن ترى نفسك من منظور جديد، بحيث لا تصبح النقاط العمياء عمياء بعد ذلك. في الصفحات القادمة من الجزء 1، سوف نستعرض سبب وجوب معرفة كيف يراك العالم، وكيف يشكل ذلك قيمتك المدركَة. وسأصحبك إلى داخل ثلاثة توجهات بازغة حاسمة، بحيث يمكنك رؤية سبب عدم استطاعتك الاعتماد على العادات نفسها التي كان بمقدورك الاعتماد عليها منذ خمس سنوات مضت. وبعد ذلك، وفي الفصل 2، سنستعرض علم وفن الإبهار. سنتعمق في استعراض الطرق السبع المختلفة للتواصل (المزايا السبع). ثم سيكون هناك وقت للخضوع لتقييم ميزة الإبهار. وسيكون تقريرك الإلكتروني خطوتك الأولى نحو معرفة أفضل لكيفية رؤية العالم لك. وفي الجزء 2 ستلتقي كل الأنماط الأولية في حياتك: من المتواصلين معسولي الكلام مثل الدبلوماسي، إلى الشخصيات الاجتماعية المنفتحة مثل النجم. وستلتقي متحدثين مثقفين مثل شخصية الحارس الملكي، والمنجزين الشغوفين بالأهداف مثل شخصية المنتصر. وسترى المشهد الكامل للطرق التي يمكن أن تجدها الشخصيات المختلفة مناسبة لتخصص فيها قيمتها. وأخيرًا، في الجزء 3، ستؤلف نشيدك: وهو شعار لشخصيتك.
هذا الكتاب يشرح فوائد القرارات الخاطئة.
يبيّن كيف أن المجازفة هي أمانك في الحياة
ولماذا اللاعقلانية أفضل من العقلانية.
فالسرّ في امتلاك الثقة لرمي النّرد.
"كيفما فكِّرت، فكِّر العكس" يغزو رؤيتنا للعمل والعالم حولنا. بدلاً من النصيحة المملّة المعتادة، يقدّم بول آردن سخرية جريئة، أقوالاً مأثورة، ومفارقات. يصوّبها على "فطرتنا السليمة" ليحثّنا على مراجعتها. فمهما كانت السلعة التي تبتغي تسويقها، ومهما كان ما تديره أو تشتريه،يلهمك آردن بأفكاره الفريدة، وهو الحكواتي المذهل، سيبهرك بصوره الفوتوغرافية، وبأقوال خارجة عن المألوف يستعيرها من فنانين وعلماء وفلاسفة.
"كيفما فكِّرت، فكِّر العكس" سيحدث شرخاً في أفكارك الراسخة – حتى حين لا تكون مدركاً أنك تفكّر على نحو معيّن. سيمنحك الثقة لتُقدِم على مجازفات أكبر، ولتستمتع بعملك أكثر مما بوسعك تخيّله.
هذا الكتاب يشرح فوائد القرارات الخاطئة.
يبيّن كيف أن المجازفة هي أمانك في الحياة
ولماذا اللاعقلانية أفضل من العقلانية.
فالسرّ في امتلاك الثقة لرمي النّرد.
"كيفما فكِّرت، فكِّر العكس" يغزو رؤيتنا للعمل والعالم حولنا. بدلاً من النصيحة المملّة المعتادة، يقدّم بول آردن سخرية جريئة، أقوالاً مأثورة، ومفارقات. يصوّبها على "فطرتنا السليمة" ليحثّنا على مراجعتها. فمهما كانت السلعة التي تبتغي تسويقها، ومهما كان ما تديره أو تشتريه،يلهمك آردن بأفكاره الفريدة، وهو الحكواتي المذهل، سيبهرك بصوره الفوتوغرافية، وبأقوال خارجة عن المألوف يستعيرها من فنانين وعلماء وفلاسفة.
"كيفما فكِّرت، فكِّر العكس" سيحدث شرخاً في أفكارك الراسخة – حتى حين لا تكون مدركاً أنك تفكّر على نحو معيّن. سيمنحك الثقة لتُقدِم على مجازفات أكبر، ولتستمتع بعملك أكثر مما بوسعك تخيّله.
.يعتقد غالبية الناس أن النجاح يأتي نتيجة الحظ الحسن، أو الموهبة الهائلة، ولكن عديدا من الاشخاص الناجحين انجازاتهم بطريقة أكثر بساطة، وذلك من خلال الانضباط الذاتي. ويبين لك هذا الكتاب كيفية تحقيق النجاح في كل جوانب الحياة الثلاثة الرئيسية، وهي: أهدافك الذاتية - أهدافك المالية والمهنية - سعادتك الشاملة. ويشتمل كل فصل، من فصول هذا الكتاب الاحدي والعشرين، على تمارين تساعدك على تطبيق منهج "لا أعذار" في حياتك أنت. وعن طريق هذه النقاط الارشادية، يمكنك أن تتعلم كيف تكون أكثر نجاحا في كل ما تقوم به، وذلك بدلا من اضمار الحسد المحزن للاخرين، الذين تظنهم أوفر حظا منك. ان قليلا من الانضباط الذاتي سوف يكفيك، لذا كف عن اختلاق الاعذار واقرأ هذا الكتاب
التغيير هو أكبر تحدي ممكن يواجهك في حياتك...
والتغيير الحقيقي، بيكون معاه صعوبتين..
الصعوبة الأولى...
إنك هاتكون عامل زي الطفل المولود الجديد بتخرج للحياة ومعاك كل المخاوف زي ما معاك كل الفرص... بتتعرّف على نفسك وعلى الناس وكأنك بتشوفهم لأول مرة.... بتختار اختيارات جديدة... وتمشي في سكك مختلفة.. حتى لو كانت مُوحشة... أو مهجورة...
الصعوبة التانية...
هي إن التغير له تمن... والتمن ده ممكن يكون غالي جدًا...
الكتاب ده عن التغيير... عن خطواته... وعن تمنه..
عن احتياجاتك... ومخاوفك... وحقوقك النفسية..
عن قراراتك اللي أخدتها زمان.. وقراراتك اللي هاتخدها دلوقت...
الكتاب ده هاينقلك بهدوء وثقة.. من مرحلة (الحبو) خارج النص.. و(المشي) فوق أشواك العلاقات الخطرة وتجاوزها...
إلى الضرب على الأرض بشكل إيقاعي متتابع ومبهر..
وكأنك راقص فلامينكو محترف..
يرقص فوق آلامه.. ويزلزل القلوب أمام عينيه...
يعلن عن نفسه في وجه العالم.. مع كل دببة عالية مدويّة من قدميه...
يرفع عنقه نحو السماء... ويغرس بذور وجوده الجديد في أعماق الأرض..
لطالما صرَّح غارسيا ماركيز بأن خريف البطريرك تَرَفٌ سمح به لنفسه حين قرِّر أن يكتب ما يريد أخيرًا. بحِرَفيَّة واقتدار، يأخذنا ماركيز مرة أخرى إلى عالم أمريكا اللاتينية بواقعه وسحره، ذلك العالم الذي ارتقى به حتى بلغ درجة الأسطورة. حيث نجد في شخص الديكتاتور مزيجًا من طغاة أمريكا اللاتينية جميعًا، كاشفًا لنا كيف أن السلطة المطلقة تلخِّص كل ما في الانسان من عظمة وبؤس، وأدنى وأرفع ما في الطبيعة البشرية. إنها قصيدة في عزلة السلطة نظمها الكاتب كلمة كلمة على مدى سنوات طوال، حيث تنساب أيام الديكتاتور الأخيرة، وتتكرَّر الحكاية متماثلة في كل مرة، مختلفة في كل مرة، مفعمة بالسرد المذهل والأحداث المتلاحقة التي تبلغ من التكثيف حد أن القارئ يلهث وهو يتابعها.
ان السلوك المنطوي على نية حسنة ضروري للمجتمع المتراحم، ولكن له جانب سلبي فكون الشخص لطيفا غالبا يعني أن يتحمل الكثير جدا وأحيانا يكذب ويحاول جاهدا ودائما الاقتراب من الكمال ويقع ضحية لسلوكيات أخرى ضارة بالنفس والسلامة ويلخص روبنسون الاخطاء التسعة التي يغفل .عنها الناس اللطفاء ويفعلونها يوميا ويبين لنا كيف نصلح هذه الاخطاء
كتاب يعلمك كيف تبتعد عن صغائر الامور التي تؤثر سلبا على حياتك وتدفعك الي الاتيان بأفعال غير سليمة أمام الاخرين حيث يكشف مؤلف هذا الكتاب بلغة متعمقة الاساليب والطرق التي تجعل منك انسانا هادئا في حياة مليئة .بالقلق وضغط الاعصاب
"إذا كنت مثل غالبية الناس، فلا بد أنك تريد من الحياة أكثر مما تعيشة حالياً. ربما لم تحقق النجاح بكافة الطرق التي ترغب بها في الحياة. ربما أنك لست راضياً بالكامل عن تقدمك. هل تحقق كل ما تبغي فعله؟ أم أنك تريد أن ترى المزيد، وتفعل المزيد، وتصبح المزيد؟
ما الذي يقف في طريقك؟ ما الذي يقيدك؟ هل تعرف؟ إذا كنت لا تعرف ما الذي يقيدك، فكيف ستتغلب عليه؟ ... كثير من الناس يسمعون كلمة قدرة ويفترضون أنها قيد عليهم. يفترضون أن قدراتهم جامدة، خصوصاً بعد سن معينة. يتخلى الناس عن فكرة أن قدراتهم وإمكانياتهم قابلة للتطور. لكن يمكننا تغيير ذلك. نحن نمتلك قدرة لسنا حتى وعي بها. أريد أن أريك كيف تستغلها"
جون ماكسويل
