هل سئمت العيش على هامش الحياة، وتشعر أنك كان يجب أن تكون أعظم مما أنت عليه بكثير؟ وهل أنت على استعداد للنجاح والوصول الي العظمة سواء في حياتك الشخصية أو العملية؟ اذا كان هذا هو الامر، فان هذا الكتاب هو ضالتك .المنشودة، باعتباره دليلا رائعا وعمليا للغاية

في داخل كل منا حياته المثالية: مساره الصحيح. ولكن ماذا يحدث عندما نتقدم في مسيرة رحلتنا؟ نغفل عن هدفنا وعن كيفية الوصول إليه؛ إذ يتشتت تفكيرنا بفعل الكثير من الأمور: وظيفة شاقة، أو أزمة صحية، أو طفل جديد، أو طلاق، أو متابعة مسلسل درامي جديد، أو واحدة من عقبات الطريق التي لا حصر لها. وببطء، شيئًا فشيئًا، نجد أنفسنا ننحرف بعيدًا عن مسارنا، بل لا نُطلق عليه مسارنا أيضًا. وفي هذا الكتاب، سنصحح أنا وأنت المسار؛ سنتوجه في رحلتنا إلى تلك المُثُل العليا بالسرعة القصوى، لكننا لن ندخل السباق لتحقيق واحدة أو اثنتين من رغباتك الدفينة فقط، بل سنسعى إليها جميعًا. تأهب واربط حزام الأمان، فسأجلس بالمقعد الأمامي، وأنت ستقود، بينما سأصرخ* أنا في وجهك بالتعليمات؛ لأرشدك خلال الطريق بإصرار شديد، وسأكون متحمسة لتحقيق أحلامك أكثر منك، فلن يسعك فعل شيء سوى أن تمسك مرة أخرى بزمام حياتك، الذي كنت قد تركته منذ زمن بعيد، دون أن تدري. إذا لم نكن نتحمل مسئولية السعي وراء أحلامنا وتحقيقها، فمن سيفعل؟ وإذا لم نعرف كيفية تغيير وظائفنا، أو تناول الطعام بشكل صحي، أو مقابلة شريك الحياة المناسب والارتباط به، والحفاظ على ذلك الارتباط، فمن سيفعل ذلك؟ من سيأتي لإنقاذنا؟ لا أحد، ولكن، مرة أخرى أكرر، لا أحد ينبغي له فعل ذلك، أليس كذلك؟ ففي النهاية، هذه أحلامنا، وهناك قدر مدهش من الاعتزاز والفخر ينجم عن تولي عجلة قيادة حياتك لمواجهة نفسك، وما رغبت بشدة في أن تصبح حياتك عليه. هل أنت مستعد؟ قبل أن أبدأ، دعنا نُقابل بعضًا من العملاء الذين عملت معهم على مدار السنوات الماضية، الذين سيشاركوننا الرحلة. كل واحد منهم جاء إليَّ بمشكلات مختلفة، وقد تكرَّم كل منهم بالموافقة على مشاركة قصصهم ومهماتهم عرفانًا بالجميل. وقد تم تغيير أسمائهم ومعلومات معينة عنهم، فيما عدا "كاتي" التي طلبت مني استخدام اسمها الحقيقي، وتفاصيلها الحقيقية، كتكريم لها لتخليها تمامًا عن الاختباء بقية حياتها. دونا (خمسة وأربعون عامًا)، ربة منزل تعيش في شيكاغو، وهي أم محبة لثلاثة أطفال، وزوجة ساخطة، لكن لم يكن أحد يدري سبب استيائها إلا معدتها. كانت "دونا" تعاني متلازمة القولون العصبي، وهو اضطراب التهاب الأمعاء المزمن؛ لذا فعلى الرغم من ادعائها السعادة أمام العالم الخارجي، لم تفعل معدتها ذلك؛ ومع متلازمة القولون العصبي، كان وضع "دونا" مزريًا بالمعنى الحرفي من الخارج، ومن الداخل أيضًا. ستيفاني (أربعون عامًا)، سيدة أعمال ناجحة وذكية وعصرية، امتلكت كل شيء: وظيفة رائعة، وراتبًا جيدًا، وخطة تقاعد جيدة، وشقة مذهلة في مانهاتن، والكثير من الأصدقاء، ومع ذلك، لسبب ما، كانت لا تزال حزينة، ولكن ماذا يمكن أن تريد، أو تحتاج إليه غير ذلك؟ الارتباط بالشخص المناسب، والقدرة على الإنجاب مثل شابة في عقدها الثالث، ويكون لديها زملاء تحبهم، وتكون لديها أم مختلفة. إيثان (خمسة وثلاثون عامًا)، شاب صالح من ولاية كونيتيكت. شخص لطيف. والد عظيم، وزوج مخلص، وموظف مجتهد. بالطبع، يشاهد بعض المواد المحظورة (لكنه يشعر فعلًا بالذنب حيال هذا) ويبغض نفسه بعض الشيء. كنت ستصبح مثله أنت أيضًا، في حالة ما إذا كانت لك أم تعاني مرض الاضطراب الوجداني ثنائي القطب (أحد الاضطرابات النفسية التي تتميز بتناوب فترات من الكآبة مع فترات من الابتهاج غير الطبيعي)، وأب لم تقابله من قبل، ورئيس عمل سيئ، وزوجة جذابة لكن مشاعرها جافة. كاتي (ثمانية وثلاثون عامًا)، كاتبة سيناريو من مدينة لوس أنجلوس، وكان فيلمها الأول The Perfect Man الذي لعبت فيه الممثلة "هيذر لوكلير" والممثلة "هيلاري داف" دوري البطولة، وعُرض للمرة الأولى في صيف عام ٢٠٠٥. للأسف، لم يحقق الفيلم نجاحًا ضخمًا كحجم "كاتي"؛ ففي عرضه الأول كانت تزن نحو مائة وعشرين كيلوجرامًا، وقد صرح زوجها بأنه لا يكترث لذلك، لكنها لم تكن كذبته الوحيدة، فلم يكن شخصًا سويًّا؛ لذا أصبحت كاتي، آنذاك، في خضم مرحلة طلاقها المرير، مختبئة في دار الضيافة الخاص بشقيقتها بمدينة بالو ألتو بكاليفورنيا.

إن التربية إحدى أهم الوظائف في الحياة، بل قد تكون إحدى أكثر تجارب الحياة متعة؛ فالأطفال الصغار مخلوقات ساحرة، وحنونة، ومسلية، ومحبة للاطلاع، ومليئة بالحياة، وتبعث على المرح، ويرى كثيرون من البالغين أن التربية تقدم فوائد عميقة وفريدة من نوعها لا يضارعها أي جانب آخر من الحياة. لكن تجربة الأمومة أو الأبوة قد تكون أيضا صعبة جدًّا؛ لذا كرر مشهد الكعكة أكثر من ألف مرة وستجد نفسك تواجه معاناة كبيرة. ففي المواقف القصوى التي تتكرر كثيرا، يمكن لهذه المعاناة أن تصبح مصدرا للانتهاك الجسدي والعاطفي، وهذا ما لا يمكن لطفل أو بالغ أن يتعايش معه. إن الأطفال لا يتكيفون مع دليل كيف تربيني، وهذا هو السبب في وجود برنامج مثل هذا، فهناك حاليًّا ملايين من الآباء حول العالم يستخدمون هذا الكتاب (بمن في ذلك الآباء المطلقون والأرامل)، والمعلمون، والأجداد، ومراكز الرعاية النهارية، والمربيات، ومستشارو المخيمات الصيفية، والأطباء في المستشفيات، ومقدمو الرعاية الآخرون، فكل هؤلاء يسعون إلى تربية أطفال أصحاء وسعداء. كما يوصي بهذا الكتاب أيضا آلاف من خبراء الصحة العقلية وأطباء الأطفال، وكذلك خلال المؤتمرات التي تجمع بين المعلمين وأولياء الأمور، ينصح المعلمون الآباء باستخدام هذا الكتاب مع أطفالهم (وأحيانا ما يوصي الآباء المعلمين باستخدام الكتاب المخصص للمعلمين الذي ينتمي إلى السلسلة ذاتها). لماذا كل هذا الحماس؟ هذا ما قالته إحدى الأمهات: "كان هذا الكتاب سهل التعلم وقد حقق لي نتائج جيدة. لقد عدت للاستمتاع بأطفالي وأصبحت الأم التي كنت أعرف أنني أستطيع أن أكون عليها"، وبعد أكثر من خمسة وعشرين عاما من إطلاق البرنامج، نسمع الآباء يقولون اليوم: "كان أطفالي رائعين وقد أصبحوا الآن أشخاصًا بالغين لطافًا؛ فنحن نستمتع بوجودنا معهم". هذا الكتاب يساعد الأطفال على أن يصبحوا من البالغين المنضبطين ذاتيًّا الذين يتمتعون بالكفاءة ويشعرون بالسعادة، ويقدرون على التعايش مع الآخرين. بمعنى آخر، يساعد هذا الكتاب على تنشئة أشخاص يتمتعون بذكاء عاطفي، ويستطيعون التحكم في مشاعرهم، وكذلك فهم مشاعر الآخرين والتفاعل معها. ويمكن بسهولة إتقان المناهج التي يقدمها هذا الكتاب، بل ويمكن لك أن تبدأ في تنفيذ برنامجه في الحال، واعتمادًا على إذا ما كنت تستخدم الكتاب، أو الأسطوانة الصوتية، أو الدي في دي، ستحتاج إلى حوالي من ثلاث إلى أربع ساعات لتتعلم إرشادات الكتاب. يمكن لأي شخص أن يستخدم هذا الكتاب، فكل ما يلزم هو الإرادة والالتزام!

أنا متأكد من أن معظمكم لا يخطط لقيادة سيارة أجرة لندنية أو يريد معرفة سرعته في استذكار أرقام رزم أوراق اللعب. يواجه معظمكم مهام مشابهة وإن كانت أقل تعقيدا: فإن كنت طالبا بالمرحلة الثانوية أو الجامعية أو حتى خريجًا جديدًا، سيتعين عليك تذكر التواريخ في مادة التاريخ، أو أسماء المؤلفين وكتبهم، أو الصيغ والمعادلات الكيميائية، أو القوانين العلمية، أو القضايا القانونية المهمة، أو اسم كل عصب وعضلة وعظمة في جسم الإنسان. ويتعين على المعلمين تذكر خطط التدريس المفصلة، وعلى المدربين تذكر خطط التدريب المفصلة. ويتعين على العاملين في مجال المبيعات تذكر مواصفات المنتج وجميع المعلومات المتاحة عن المنتج المنافس، وعن عملائهم، خصوصا أسماءهم ووجوههم! (وكذا الأمر بالنسبة لغير العاملين في مجال المبيعات، خصوصًا إن كنت في رحلة بحرية ولا تتذكر أسماء الأزواج الجالسين معك على نفس المائدة، كما أنه من اللطيف أن تتذكر أيضًا قواعد اللغة الأساسية للبلد الذي أنت مسافر إليه). وتتطلب مهن لا حصر لها تقديم خطب أو عروض من حين لآخر علينا جميعا أن نتذكر المزيد مما نقرؤه (سواء كان ذلك مواد دراسية أو تقريرًا تجاريًّا أو مقالة بمجلة أو جريدة. وسيكون الأمر رائعا لو أننا تمكنا من العثور على النظارة أو المفتاح أو الحقيبة - الآن - ومن عدم نسيان نصف الأغراض التي دونَّاها على قائمة التسوق (وعدم نسيان القائمة نفسها في السيارة) في كل مرة نذهب فيها إلى المتجر. أؤكد لك أن بإمكانك تنمية وتحسين كل ما سبق عبر قراءة هذا الكتاب. ليس من الواضح إذا ما كان "المزيد من المران" (العقلي لا البدني) سيحقق لك الكثير، إلا إذا كنت تتمرن على طريقة ثبتت فاعليتها. وحتى إن كان الأمر كذلك، فإنك ستحسن من مهارتك في هذا النشاط تحديدا (كتذكر الأرقام أو الوجوه والأسماء أو التواريخ أو المؤلفين وكتبهم) ولكن ليس في جميع الأنشطة. ومع ذلك قد تنسى بعض الأمور، ولكن ليس بالقدر أو التتابع، كما أنك ستصبح أفضل بمراحل في تذكر ما تريد (أو تحتاج) إلى تذكره عند الحاجة.